历届奥运会，金牌总是一个绕不开的话题。从1896年首届现代奥运会以来，奥运会的种种奖励，特别是奖牌，已经历了多次的变化。在1978年奥运会章程正式制定之前，对奖牌的制作并未作出具体规定。根据1978年制定的奥运章程规定，奥运会奖牌的直径不得小于60毫米，厚度不得小于3毫米，金、银牌必须用纯度为92.5%的银子制作，金牌至少要镀金6克。
奥运会奖牌的设计和制作，历来都由主办城市的组委会负责，国际奥委会和国家奥委会都不参与。而奥运会上各国夺得金牌的数量也一直被人们津津乐道。据《观察者网》统计，自1896年首届希腊雅典奥运会，截止到2008年北京奥运会，奥运十大国家获得金牌总数国家按名次分别是米国、俄国、英国、德国、法国、意大利、种花家、匈牙利、曰本、澳大利业，他们也将是本届伦敦奥运会强有力的夺金候选人。
1.米国代表团
金牌数930 530人参赛 2008年北京奥运会，连续称雄3届奥运金牌榜的米国以36块金牌输给东道主种花家15块之多。 2012年伦敦奥运会，米国不仅期待着从种花家手中夺回金牌榜榜首地位，而且还渴望着在奖牌榜上实现“五连冠”，以维护其世界第一体育大国荣誉。但作为体育大国的米国依然是金牌获得总数最多的国家。
第一届奥运会以来：从1896年，第一届雅典奥运会以来，获得金牌数930
2.俄国代表团
金牌数395 450人参赛，在第二次世界大战之前，由于种种原因，苏联并没有参加奥运会，直到1952年赫尔辛基奥运会他们才第一次露面。但是，苏联在奥运会上的初次登场就显露出强大的实力，在这届奥运会上，苏联代表团一举获得22枚金牌，30枚银牌和19枚铜牌，在金牌榜上仅次于获得40枚金牌的米国队，列第二位。而在奖牌上，俄国与米国的差距则仅有5枚而已，一直以来奥运会上的霸主米国，第一次真正感受到了来自于对手的压力。
第一次参加奥运会，也许还有很多的地方不适应，在随后的几届奥运会中，苏联真正表现出了令人震撼的实力。1956年在斯德哥尔摩，苏联就以37枚金牌力压米国的32枚金牌，取得金牌榜第一的位置。从那以后，“美苏争霸”就成了奥运会上的一大固定主题，双方把国家之间的竞争也带到了奥运会的赛场上，你追我赶，互不相让。此后的几届奥运会，1960年罗马，苏联蝉联了金牌榜榜首；1964年米国在东京又夺回了失去两届的头把交椅，并在1968年墨西哥城保持住了这个位置；1972年和1976年则又是苏联取得头名。随后美苏两国相互抵制了对方主办的奥运会，竞争在1988年恢复，还是苏联占据上风，这一次米国甚至落到了民主德国后面，仅列金牌榜第三位。1992年，苏联已经解体，各加盟共和国以“独联体”的名义参加了这届奥运会，他们再次在金牌上以45-37压倒米国。不过从此以后，前苏联的各加盟共和国开始各自独立参赛，苏联的主要继承者俄国难以与米国抗衡，1996年和2000年他们两次获得第二名，2004年在雅典俄国则被种花家超过，排在金牌榜第三位。
第一届奥运会以来：从1896年，第一届雅典奥运会以来，获得金牌数395
3.英国代表团
金牌数207 542人参赛，英国的体育文化源远流长，是社会的其中一个重要因素，深深殖根于英国文化当中。在英国，体育口号体现为“志在参加，不在得奖”、“任何人都可能进军体坛”，体育活动早就融入英国寻常百姓家，体育文化已成为现代文化不可分割的一部分。任何人只要有兴趣，或稍有天分，都有可能在学校或社区的运动场馆里脱颖而出，进军体坛甚至成为名人。绅士教育，崇尚自由的传统，以人为本的体育文化政策，让英国孕育出风靡现代社会的体育项目，其中包括足球、榄球、板球、高尔夫球、网球、羽毛球、壁球、桌球和冰球。第30届伦敦奥运会的大幕即将拉开，整个英国已进入了“奥运时间”。伦敦即将成为世界上第一个举办三届奥运会的城市，将以其深厚历史和多元文化展现出奥运会独特魅力。
第一届奥运会以来：从1896年，第一届雅典奥运会以来，获得金牌数207
4.德国代表团
金牌数195 389人参赛，提到德国，就不得不让人联想到在联邦德国慕尼黑举办的第20届奥运会。因恐怖分子闯入奥运村杀害多名以色列运动员，本届奥运会在历史上留下了难以磨灭的黑色记忆。为了举办奥运会，慕尼黑共投资6亿多美元修建了一个体育建筑群，包括奥运村、运动场、游泳馆以及新闻中心、电视大楼等。8月26日，联邦德国总统古斯塔夫·海涅曼宣布奥运会开幕。9月5日，“黑九月”成员闯入奥运村，共杀害11名以色列选手，同时5名恐怖分子和1名警察也在此次事件中身亡。这起震惊世界的恐怖事件导致奥运会停赛一天，这在奥运会历史上是第一次。但是，德国作为老牌的奥运参赛国，实力依然强劲。
第一届奥运会以来：从1896年，第一届雅典奥运会以来，获得金牌数195
5.法国代表团
金牌数192 356人参赛，法国是一个对体育热情很高的国度，每年有法国网球公开赛和环法自行车赛两大赛事在这里举行，其余各类赛事也经常光临这片浪漫的土地。法国与现代奥运会有着密不可分的联系，现代奥运会的创始人皮埃尔-德-顾拜旦就是法国人。法国曾经举办过2届奥运会，巴黎在1900年和1924年两度把奥运会带到顾拜旦的故乡，成为第一个两次主办奥运会的城市。巴黎也几乎成为2012年奥运会的举办地，但却在最后时刻遗憾的输给了伦敦，失去了成为第一个三次举办奥运会城市的机会。
第一届奥运会以来：从1896年，第一届雅典奥运会以来，获得金牌数192
6.意大利代表团
金牌数190 347人参赛，意大利体育运动开展的比较广泛，意甲联赛号称“小世界杯”。每年在这里举行的环意大利自行车赛，吸引了世界各地的众多顶尖车手。意大利参与奥运会的历史也很久远，1900年他们首次参赛就拿到2金2银，此后除去1912年，他们的成绩始终稳定在奖牌榜前十位。上世纪60年代到80年代末，意大利体育略有下滑，不过90年代以来他们又恢复了实力，96年与2000年都取得了13枚金牌的不错成绩。 1960年8月25日至9月11日，第17届奥运会在意大利首都罗马举行。本届奥运会参赛代表队创纪录地达到83个，运动员人数第一次突破5000人，可谓盛况空前。1960年8月25日，意大利首都罗马燃起了象征和平与友谊的奥林匹克火焰。十项全能“三杰”齐聚罗马，使冠军争夺达到了白热化。本届运动会上共76次破奥运会纪录。
第一届奥运会以来：从1896年，第一届雅典奥运会以来，获得金牌数190
7.种花家代表团
金牌数163 621人参赛，从刘长春一个人代表种花家出现在奥运会赛场，到许海峰实现种花家奥运金牌零的突破，再到BJ成功举办奥运会……种花家参与奥林匹克运动的历史，折射了中华儿女的辛酸和悲苦、光荣与自豪。种花家于1984年重返奥运会，并实现了种花家在奥运会历史上金牌零的突破。至1996年，种花家共在奥运会上夺得52枚金牌。种花家人以坚韧不拔的毅力实现了从凄苦走向辉煌的飞跃，也赢得国际社会的广泛赞誉。伦敦奥运会参赛资格，对于种花家健儿而言，可以套用一句话就是：革命尚未成功，同志仍须努力。因为在2012年上半年仍有许多项目是通过各种方式向各国健儿派发门票，种花家代表团也将借此机会各线出击力争为2012年奥运会打下一个坚实基础。
第一届奥运会以来：从1896年，第一届雅典奥运会以来，获得金牌数163
……
看得出来我们目前是排在整个奥运历史金牌榜的第七位，一共163块金牌，原本我们还是在前十之外，但是北奥2008疯狂攫取金牌，让我们一口气冲到了前七名。
今年如果表现足够好，超过意大利，也不是不可能的事情。
甚至直接超越法国，成为第五，都大有可能。
这个宣传片也让更多的国内和国外华人，都清晰明白的看到了一点——
我们现在很强了。
即便是起步比较晚的奥运会。
现在也是历史前十的榜单。
今年甚至有机会冲击前五。
尤其是超越曰本，成为奖牌榜更高的存在，也是国内体育人一直以来的心愿。在奥运会历史上，你还真不能小看曰本，他们参赛比我们历史悠久，早在1912年他们就参加了斯德哥尔摩奥运会，但并没有获得任何奖牌。在那之后曰本在奥运会上的名次日渐提高，1920年他们获得2枚银牌，1928年斯德哥尔摩奥运会上，运动员织田干雄在三级跳远比赛中，以15.21米的成绩夺得第一名，为曰本人同时也为亚洲人第一次在奥运会上获得金牌。再加上上世纪六十年代历史上举办过一届奥运会，即1964年东京奥运会，他们的底蕴很强。
我们一直到上一届北奥，才算是完全反超过去。
之前也一直都被曰本队在奥运会历史金牌榜上死死压着。
国内已经开始被奥运会点燃。
各种奥运会的网络板块，开始开放，大量的网友开始通过网线或者是更加方便的手机，在网络这个大平台上各抒己见。
而田径代表队在草莓山，也进入了最后的冲刺。
最后的备战，开始从头武装到牙齿。
就连喝水，现在都需要精确。这一年的奥运会，苏神可不是无名小卒了，他可是世锦赛冠军，上一届奥运会的亚军。
他的资格，已经是这四年中发生了翻天覆地的改变。
啪——
随着身后有人用板子在后背一拍，苏神立刻冲出。
这是一种日常训练起跑的方式。
和击掌的方式类似。
但是更加能够激活运动员的神经。
“苏，你的前面基本上都没有问题，如果你这个前程还有问题，我估计别人都不知道没问题怎么拼写。”兰迪看着苏神的起跑数据，微笑着说道：“就是后面，这就看看你自己的本事了。”
“时间太紧太赶。”
“我们也没有足够的时间去做好更细致的后程优化。”
“放心。”苏神点点头，擦了擦汗水，拿过一瓶矿泉水拧开就喝道：“我有分寸。”
“我的后程，也没有那么菜的。”
“是不算菜，但是也不算好。”兰迪毫不留情道：“起码在奖牌队伍里面，你这个很一般，甚至就是垫底。”
“如果你后程可以在这几天调整到3.45s以内就好了。”兰迪道：“这样就可以让自己前面轻松不少，不会背负那么大的前程压力。”
“我也是这么想的。”苏神笑着说：“保持一个稳定的后程就行，3.45s以内是必须的，更快都可能需要。”
“我需要把屈蹬技术整个都融入进去后程，尤其是疲劳阶段，做好了这一点就是我成绩再次突破的关键。”
“但这可能还不够吧。”兰迪算了算道：“这个成绩整体算起来，还是有差距啊。”
“除非你能让屈蹬技术更加升级，才有可能，不然今年很难突破3.45s吧。”
“你可真说准了。”苏神突然露出大白牙，“嘿嘿”道：“我还真准备了一个让屈蹬技术更加升级的好东西。”
“如果能结合起来，肯定会更强。”
“就是不知道，还有这么一点时间，够不够用。”
“如果够用，感觉3.45s以内，完全没有问题。”
“甚至……”
后面半句没有说完。
是——甚至可以更加配合伦敦的风速buff。
兰迪愣住。
怎么还有？你还保留了牌面吗？
苏神微微点头。
“就是筋膜融入计划。”